Jag provade att göra nyttiga chokladbollar idag. Grunden är bananer så du behöver inget smör alls i smeten.

Ca 22 bollar
2 mogna bananer mosas och blandas med 3 dl havregryn, 1 dl kokos, 2 msk kakao, 1 msk kaffe.

Jag hade även i 2 msk brun farin men det behövs inte.

Rulla bollar och täck med ytterligare ca 1 dl kokos.

#baka #matprat #chokladboll #banan #nyttigt

 

wiper

26 februari 2017 16:26

Dessa skulle passa mig som älskar banan och äter minimalt med socker nu. Dom skall jag testa så fort vi fått ordning i lägenheten och orken kommer tillbaka

Ha en skön söndag
kram

http://wiper.bloggplatsen.se

Hilla

26 februari 2017 21:20

Ja det är ju ett bra alternativ

 

Anders

5 mars 2017 09:39

Spännande recept! Om man istället vill ha minimalt med kolhydrater så verkar dessa också intressanta: http://56kilo.se/chokladbollar-ketobollar/ Har dock inte provat själv.

http://www.rhodosgrekland.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ikväll ska vi gå på restaurang och det är en födelsedagspresent från maken till mig. Det kommer mer om det samt bilder senare. I förrgår handlade jag mina första två julklappar. Det var ett toppenerbjudande på nätet, "singles day" (visserligen ä...

Nu sitter jag på tåget hem efter att ha varit på en inspelning av TV-programmet "Bytt är bytt". Innan det hela började tog jag en kaffe med smörgås på "Bageri Frost" som ligger nära SVT-huset. Det finns inte möjlighet att köpa något att äta i SVT...

Idag ska jag ta mig till storstaden och gå på en TV-inspelning. Jag ser verkligen fram emot detta. Det blir tredje gången jag gör något sådant. Senast var vi på en inspelning av Skavlan - Sverige. Kika in igen senare så berättar jag mer. #hilla #hi...

Idag åkte vi ut till sommarstugan igen. Vi stängde av vattnet inför vintern och sen blev det fika, lite småpyssel, promenad och lunch innan hemfärd. Bl a klippte jag ner våra pelargoner som nu ska vinterförvaras inomhus. Vi har sval underhållsvärme p...

Idag kom dottern och lilla barnbarnet över och firade maken på (dagen efter) Fars dag. Vi fikade först med rabarber-toscakaka och sedan åt vi svampsmörgåsar till lunch. Jag fick några tråkiga kantbitar över av brödet och passade på att göra kruto...